Mês: Março 2025

A woman sits on a rock enjoying the serene mountain view at sunrise in Sachseln, Switzerland.

Retiro de Silêncio

SÁBADO 19/ABRIL – 10h às 18h
Ao fazermos um retiro e aplicar técnicas simples para aquietar a mente, descobrimos um sentido de alegria e novas possibilidades. O silêncio da meditação traz consigo um senso de calma reconfortante e encorajador.

A man enjoys outdoor relaxation and mindfulness beneath a bright, cloudy sky, exuding calm and peace.

Workshop no Porto: Por que não consigo ser feliz?

SÁBADO 22/MARÇO – 10h às 13h
“Ser feliz não é um acaso – é um treino. Todos buscamos felicidade, mas poucos sabem como cultivá-la. Passamos a vida à procura de momentos que nos tragam alegria, mas, quando chegam, parecem sempre insuficientes ou passageiros. E se a felicidade não dependesse das circunstâncias externas, mas sim da forma como respondemos a elas?