Algumas pessoas podem pensar: “Serei feliz o tempo todo se me tornar rico, tiver uma boa reputação e viver um relacionamento com a pessoa que desejo.” No entanto, podemos ver que até quem possui tudo isso também enfrenta grandes infelicidades e muitos problemas. Isto acontece porque procuramos a felicidade em objetos errados e acabamos por experienciar os problemas do desejo descontrolado e da ignorância.

A verdadeira fonte de felicidade é uma mente pacífica. Se conseguirmos manter uma mente assim, seremos felizes o tempo todo — independentemente de as condições externas serem boas ou más.

Os 84 mil ensinamentos de Buda — o Dharma — são métodos práticos e científicos para alcançar esse objetivo. Estes ensinamentos foram organizados de forma clara e acessível no texto conhecido como Lamrim (as Etapas do Caminho à Iluminação).

Este retiro é uma oportunidade para conheceres e praticares estas instruções profundas. Com elas, vais fortalecer a tua mente, aprender a lidar melhor com os desafios do dia a dia e cultivar uma paz interior que te acompanha sempre.

🌱 As sessões serão guiadas pelo monge Gen Rigden e incluirão um breve comentário para facilitar a compreensão, mesmo para quem não tem experiência prévia nestas meditações.