PORTO
“Podemos escolher ver a nós próprios,
as outras pessoas e o nosso mundo do modo que for mais benéfico.”
“Podemos escolher ver a nós próprios, as outras pessoas e o nosso mundo do modo que for mais benéfico.”
Professor
Katarina Costa
Dia
02 | 09 | 16 de Dezembro
Modalidade
Aulas avulsas disponíveis
Horário
20h às 21h15
3 Dicas para encerrar bem o ano
As festas de fim de ano afetam-nos a todos, independentemente de gostarmos ou não.
Por isso, preparámos estas três aulas de dezembro — um ciclo leve e inspirador para encerrar o ano com consciência e serenidade.
Vamos aproveitar espiritualmente o que este tempo tem de bom e fazer alguns ajustes para não nos deixarmos arrastar pelo stress e pela confusão.
02 Dez — Rever e Soltar
Olharemos com calma para o caminho percorrido — os nossos progressos e também aquilo que não correu bem. Reconhecer o que aprendemos e purificar os erros e o carma negativo, deixando para trás o que já não serve.
09 Dez — Em paz com outros, em paz sozinhos
Transforme este tempo em momentos de reconexão verdadeira — consigo mesmo, com os outros e com algo maior. A equanimidade e a compaixão são a melhor forma de abrir um espaço de paz no nosso interior, independentemente da companhia que tenhamos.
16 Dez — Abrir espaço para o Novo
Desenhe as atitudes, qualidades e direções que deseja cultivar no novo ciclo.
Não se trata de fazer promessas, mas de confiar no poder criador da mente, estabelecendo intenções claras e visualizando o futuro que deseja construir.
O Professora
Katarina Costa é a professora
da Filial do Porto
Encontrou o Budismo Kadampa em finais de 2010 no Rio de Janeiro. Em 2016, enquanto vivia como voluntária e residente no Templo de Sintra, tornou-se professora.
Material de Apoio
Ensinamentos baseados no:
Livro "Como Transformar a sua Vida"
do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Este e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis na Loja do Templo e no site da Editora Tharpa.
02/Dez, Aula 1:
Rever e soltar
09/Dez, Aula 2:
Em paz com outros, em paz sozinhos
16/Dez, Aula 3:
Abrir Espaço para o novo
todas as nossas Atividades
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