Palestra “Ansiedade: Do que ela se alimenta?”

Professor: Monge Gen Rigden
Dia:
Quarta, 19 de Fevereiro
Horário: 19h30 às 21h
Atividade Presencial – com opção de Tradução ao Inglês

Participação Online
Há possibilidade de participação online para alunos que subscrevem o cartão mensal. O evento será transmitido em direto e o link de acesso será enviado por email 1 hora antes do seu início.

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PALESTRA “ANSIEDADE: DO QUE ELA SE ALIMENTA?”

Pode parecer que ela se alimenta dos problemas que enfrentamos, mas, surpreendentemente, encontra força nos nossos desejos. O desejo é uma energia poderosa, tanto positiva quanto negativa, e quando está fora de controlo, torna-se o que Buda chamou de apego, um combustível para a ansiedade e insatisfação crónica.

Quem lida com uma dependência — como ao álcool, à comida ou às redes sociais — conhece bem o poder destrutivo do desejo descontrolado. Mas todos nós sofremos com o apego de formas mais subtis, como nas falsas expectativas: acreditar que as nossas relações devem ser perfeitas, que nunca teremos problemas de saúde ou que o tempo não afetará a nossa aparência. Estas expectativas desconectam-nos da realidade, gerando ansiedade, frustração e raiva quando não se cumprem.

A boa notícia é que há uma saída: equilibrar os nossos desejos.  Com meditação, com sabedoria, isso é possivel. Ao fazé-lo, a ansiedade enfraquece naturalmente e perde o seu poder sobre nós.

Se buscas soluções duradouras para a ansiedade, esta palestra é para ti. 

Te esperamos! Todos são bem-vindos!

Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra. É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade

Ensinamentos baseados no livro Como Solucionar Nossos Problemas Humanos, do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Este e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis na Loja do Templo e no site www.tharpa.pt