Professor
Gen Rigden
Participação
Presencial
Dia
1 | 8 | 22 | 29 de Outubro
Horário
20h às 21h15
Ensinamentos budistas e conselhos práticos de meditação para desenvolver sua paz interior.
Nestas aulas, você aprenderá ferramentas poderosas para promover mudanças positivas em sua vida, permitindo-lhe vivenciar uma felicidade profunda e permanente. Todas as aulas incluem meditação guiada, ensinamentos práticos e conselhos para o dia a dia.
Programa do Ciclo
Cada aula inclui explicação, meditação guiada e conselhos práticos para integrar os ensinamentos na vida diária.
01 | Outubro
Sessão de apresentação – Como Entender a Mente
Descobre como funciona a tua própria mente e porque conhecê-la é o primeiro passo para transformar a tua vida.
08 | Outubro
Os pacificadores da mente
Recuperar a nossa paz interior, tornando-nos mais conscientes dos nossos pensamentos e emoções, sem nos deixarmos arrastar por eles.
22 | Outubro
Os guardiões da mente
Observar a nossa mente, identificar os pensamentos que nos agitam e desenvolver métodos para os pacificar antes que destruam a nossa paz interior.
29 | Outubro
Os protetores da mente
Treinar as mentes virtuosas que nos fortalecem e que atuam como antídotos contra os estados mentais negativos.
Todas as pessoas
são bem-vindas
Podes participar no ciclo completo ou escolher apenas as sessões que mais te interessam. Embora recomendemos acompanhar todo o ciclo, cada sessão oferece meditações e ensinamentos práticos que podem beneficiar a tua mente e a tua vida diária.
O Professor
Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra.
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.
O Professor
Material de Apoio
Como Entender a Mente
A Natureza e o Poder da Mente
Este livro nos oferece uma visão profunda sobre a nossa mente e mostra de que maneira uma compreensão sobre a natureza da mente e como ela atua, ou funciona, pode ser utilizada de modo prático em nossa experiência cotidiana para melhorar nossa vida.
Autor: Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Valor:
| 7€ |
Cartão Colaborador, Solidário, Benfeitor e Protetor:
| Atividade Gratuita |
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