Workshop: Treina a tua Mente - Lisboa
Meditação e sabedoria para a vida diária
Professor
Gen Rigden
Dia
Sábado, 03 de Outubro
Horário
10h às 13h
A maioria das pessoas procura a meditação para relaxar ou encontrar um momento de pausa. Mas a meditação pode oferecer-nos algo muito mais profundo: a capacidade de transformar a nossa mente e a forma como vivemos a vida.
Mais informações
A maioria das pessoas procura a meditação para relaxar ou encontrar um momento de pausa. Mas a meditação pode oferecer-nos algo muito mais profundo: a capacidade de transformar a nossa mente e a forma como vivemos a vida.Na tradição budista, meditar significa treinar a mente, cultivando estados mentais mais positivos e sábios para desenvolver uma nova forma de ver e responder às situações do dia a dia.Neste workshop vais descobrir ensinamentos, meditações e práticas de treino mental, transmitidas de geração em geração, que nos ajudam a desenvolver uma paz interior mais profunda e uma verdadeira felicidade na nossa vida.Não é necessário ter experiência prévia em meditação.
Neste workshop vais aprender a:
- Acalmar a mente através da meditação na respiração, desenvolvendo maior tranquilidade e estabilidade interior.
- Transformar a forma de ver a vida através da sabedoria da impermanência, reduzindo preocupações e apegos desnecessários.
- Cultivar uma mente de apreciação pelos outros, melhorando as relações e encontrando mais harmonia no dia a dia.
O Professor
Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra.
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.
10h00 – 11h30Sessão 1
12h00–13h00Sessão 2
Valor da Caminhada
| 12€ |
Cartão Colaborador
| 9€ (25% de desconto) |
Cartão Solidário, Benfeitor e Protetor
| Atividade Gratuita |
Material de Apoio
Livro:
Como Entender a Mente
A Natureza e o Poder da Mente do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.Este e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis na Loja do Templo e no site da Editora Tharpa.
Ensinamentos baseados nos livros do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Estes e outros produtos da Editora Tharpa estão disponíveis na Loja do Templo e no site