“Podemos escolher ver a nós próprios,
as outras pessoas e o nosso mundo do modo que for mais benéfico.”
“Podemos escolher ver a nós próprios, as outras pessoas e o nosso mundo do modo que for mais benéfico.”
Professor
Gen Kelsang Rigden
Modalidade
Aulas avulsas disponíveis
Horário
19h30 às 21h
Participação
Presencial e Online
Preçário
Opção de tradução simultânea para o Inglês (Traz o telemóvel com auriculares)
3 Dicas para encerrar bem o ano
As festas de fim de ano afetam-nos a todos, independentemente de gostarmos ou não.
Por isso, preparámos estas três aulas de dezembro — um ciclo leve e inspirador para encerrar o ano com consciência e serenidade.
Vamos aproveitar espiritualmente o que este tempo tem de bom e fazer alguns ajustes para não nos deixarmos arrastar pelo stress e pela confusão.
3 Dez — Rever e Soltar
Olharemos com calma para o caminho percorrido — os nossos progressos e também aquilo que não correu bem. Reconhecer o que aprendemos e purificar os erros e o carma negativo, deixando para trás o que já não serve.
10 Dez — Em paz com outros, em paz sozinhos
Transforme este tempo em momentos de reconexão verdadeira — consigo mesmo, com os outros e com algo maior. A equanimidade e a compaixão são a melhor forma de abrir um espaço de paz no nosso interior, independentemente da companhia que tenhamos.
17 Dez — Abrir espaço para o Novo
Desenhe as atitudes, qualidades e direções que deseja cultivar no novo ciclo.
Não se trata de fazer promessas, mas de confiar no poder criador da mente, estabelecendo intenções claras e visualizando o futuro que deseja construir.
O Professor
Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra.
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.
Material de Apoio
Ensinamentos baseados no:
Livro "Como Transformar a sua Vida"
do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
03/Dez, Aula 1:
Rever e soltar
10/Dez, Aula 2:
Em paz com outros, em paz sozinhos
17/Dez, Aula 3:
Abrir Espaço para o novo
todas as nossas Atividades
Como aprofundar o teu conhecimento? Programa Fundamental
Programa Fundamental - Terças
Novo Ciclo: O caminho de volta a ti - Porto
Novo Ciclo: O caminho de volta a ti
Treino em Concentração
Apreciação especial do templo devido ao Evento Nacional
Celebração de Dharma de Portugal
Retiro de Concentração
Retiro de Tara
Novo Ciclo: 3 Dicas Para Encerrar Bem O Ano
Retiro de Silêncio 2025
Retiro de Purificação
