Caminhada com Meditação Ribafria
Sábado, 5 de Setembro.
Vem passar uma manhã diferente ao ar livre, onde cada passo se torna uma oportunidade de presença e serenidade.
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Atividade Presencial
Retiro: Aprende a Meditar
21 a 23 de Agosto.
Muitas vezes procuramos descansar mudando as circunstâncias exteriores, mas a verdadeira paz nasce quando aprendemos a acalmar a nossa própria mente.
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Atividade Gratuita: Calma à Beira Mar – Respire profundamente e encontre a paz
Quarta-feira, 19 de Julho. Meditação na Praia.
Imagina… o som das ondas, o calor suave do sol na pele, a brisa do mar — tudo isso enquanto aprendes a cultivar uma paz interior que poderás levar contigo para além das férias.
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Atividade Gratuita: Palestra – 3 Chaves para Ser Feliz
Domingo, 16 de Agosto. Iniciamos o novo semestre com uma conferência pública gratuita daquelas que não podes perder!
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Bye Bye Ansiedade – Aulas de Terça – Porto
7 | 14 | 21 de Julho
Um ciclo de meditações para aprender a lidar com a ansiedade de forma mais leve, clara e consciente.
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