Sábado, 18 de Julho.
Este desafio nasce de uma proposta simples e realista: não se trata de ser perfeito a meditar, mas de começar de forma possível e desfrutar do caminho.
Retiro: Voltar ao Coração – Retiro de Conclusão Read More »
7 | 14 | 21 de Julho
Um ciclo de meditações para aprender a lidar com a ansiedade de forma mais leve, clara e consciente.
Bye Bye Ansiedade – Aulas de Terça – Porto Read More »
Sábado, 04 de Julho.
Vem desfrutar de uma manhã especial, onde o silêncio e o sabor se encontram.
Meditação & Brunch Read More »
1 | 8 | 15 de Julho
Um ciclo de meditações para aprender a lidar com a ansiedade de forma mais leve, clara e consciente.
Bye bye Ansiedade – Aulas de quarta Read More »
Sábado, 27 de Junho
Neste desafio aprenderemos a meditar seguindo as orientações dos mestres budistas e a aplicar as cinco forças internas — práticas que ajudam a fortalecer a meditação e a torná-la verdadeiramente transformadora na vida diária.
Meditações que mudam a vida diária – Desafio 21 dias de Meditação Read More »
3 | 17 | 24 de Junho
Vamos aprender a olhar para nós mesmos, para os outros e para a vida de uma forma mais ampla, luminosa e transformadora.
Outra Forma de Ver a Vida – Aulas de quarta Read More »
13 – 15 Novembro
Esta Celebração de Dharma oferece uma oportunidade especial para receber proteção que nos ajuda a superar obstáculos na nossa prática espiritual e na vida cotidiana.
Ela fortalecerá a nossa confiança e ajudar-nos-á a tomar decisões corretas, permitindo que possamos oferecer uma ajuda genuína para os outros.
Celebração de Dharma de Portugal 2026 Read More »
12 – 16 de Agosto.
Este retiro oferece a oportunidade de integrar os profundos ensinamentos do Festival Internacional de Budismo Kadampa de Verão , que se realizará no próximo verão em Inglaterra, através do Ioga de Buda Heruka — uma prática breve e profunda, muito abençoada, que contém a essência do Tantra do Yoga Supremo.
Retiro Pós-Festival de Verão Read More »
Todos os domingos teremos a oportunidade de participar num programa estruturado de estudo e meditação, centrado nos ensinamentos essenciais do caminho espiritual budista.
Como aprofundar o teu conhecimento? Programa Fundamental Read More »
10 a 12 de Julho
Todos nós queremos ser felizes, no entanto não sabemos como fazê-lo de forma verdadeira e duradoura e se se alguém nos perguntasse como alcançar uma felicidade continua, não teríamos uma resposta clara.
Retiro de Lamrim – O caminho para a Felicidade Read More »
