Professor
Dia
Sábado, 13 de Junho
Horário
10h00 às 13h30
Participação
Presencial e Online
Porque repetimos os mesmos padrões?
Reservar algum tempo para parar, respirar e voltar ao essencial pode transformar profundamente a nossa mente e o nosso coração, especialmente num mundo cheio de distrações e agitação.
Inspirada na sabedoria de Buda e na serenidade do nosso templo, esta manhã de silêncio e meditação é um convite a cultivar paz interior, clareza e presença através da prática meditativa.
A manhã será composta por três sessões guiadas de meditação intercaladas com momentos de pausa e silêncio.
Depois da atividade, quem desejar poderá reservar almoço no templo.
E, para quem deseje estender a sua experiência, à tarde haverá também uma atividade de convívio e partilha de histórias de sabedoria budista com chá, com inscrição própria, que poderá ser reservada através deste link ou na receção, no próprio dia.
Todos são bem-vindos, com ou sem experiência prévia de meditação.
O que vai descobrir:
- Como compreender a morte nos ajuda a valorizar o essencial e soltar o superficial
- Como relacionar-se com a impermanência de forma positiva e serena
- Como essa compreensão transforma nossas relações e a maneira de viver
- Desenvolver uma mente mais calma e compassiva frente às mudanças
Acompanhamento do workshop
De forma serena e amorosa, Gen Rigden nos guiará em:
Momentos de meditação guiada e de reflexão
Aplicação prática da sabedoria budista à vida diária
Preparação mental para os inevitáveis momentos de mudança
O Professor
Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra.
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.
O Professor
Material de Apoio
Viver Significativamente, Morrer com Alegria
A Profunda Prática de Transferência de Consciência
Orientações inspiradoras para nos ajudar a viver uma vida feliz e significativa, tomar consciência da nossa própria morte de uma forma positiva, e ajudar outros que estão morrendo.
Autor: Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
As Quatro Nobres Verdades
Uma exploração científica das causas e das soluções para nossos problemas e dificuldades diários, usando os ensinamentos de Buda para mudar nosso mundo ao mudar nossa mente.
Autor: Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
10h00–10h45
Sessão 1
11h30–12h15
Sessão 2
Sessão 2
12h45–13h30
Sessão 3
Sessão 3
13h30
Almoço (opcional)
Almoço (opcional)
Valor do Workshop
| 10€ |
Valor do Almoço
| 8€ |
*sujeito a disponibilidade
Cartão Colaborador
| 7.50€ (25% de desconto) |
Cartão Solidário, Benfeitor e Protetor
| Atividade Gratuita |
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