Todos cometemos erros e acumulamos experiências que deixam marcas na mente e no coração. A tradição budista ensina que é possível purificar essas marcas do passado, libertar-nos do karma negativo e criar um novo começo.

Neste cinco de quatro aulas vamos aprender meditações simples mas poderosas para purificar e limpar a mente. Através de ensinamentos claros, recitação do mantra e meditação, descobriremos como transformar o negativo, curar tendências mentais dolorosas e libertar-nos de hábitos negativos profundamente enraizados.

Esta prática não apenas purifica as causas internas do sofrimento, como também remove obstáculos no nosso caminho espiritual e abre a possibilidade de viver com mais leveza, confiança e alegria.

Cada aula inclui explicação, meditação guiada e conselhos práticos para integrar a purificação na vida diária.