“Lamrim” em Tibetano significa as Etapas do Caminho até a Iluminação. Estes Ensinamentos são o coração do Budismo Kadampa, são muito fáceis de compreender e de praticar na nossa vida moderna.

Todos nós queremos ser felizes, no entanto não sabemos como fazê-lo de forma verdadeira e duradoura e se se alguém nos perguntasse como alcançar uma felicidade continua, não teríamos uma resposta clara.

Algumas pessoas podem pensar:”Serei feliz o tempo todo se me tornar rico, tiver uma boa reputação e viver um relacionamento com a pessoa que desejo”. No entanto, podemos ver que até alguém que possui tudo isso enfrenta grandes infelicidades e problemas.

Se pusermos em practica os ensinamentos de Lamrim, não haverá base para experiênciar-mos problemas porque vamos aumentar a nossa capacidade de estar em paz internamente.
Este retiro é uma oportunidade para conheceres e praticares estas instruções profundas. Com elas, vais fortalecer a tua mente, aprender a lidar melhor com os desafios do dia a dia e cultivar uma paz interior que te acompanha sempre.

🌱 As sessões serão guiadas pela monja Kelsang Gyalten e incluirão um breve comentário para facilitar a compreensão, mesmo para quem não tem experiência prévia nestas meditações.
Todos são bem-vindos! 💛