Professora
Calma à Beira mar
Respire profundamente
e encontre a paz
Dia
19 de Agosto
Participação
Presencial
Preçário
Atividade Gratuita
15€
Local
Em frente à Praia dos Gémeos
Na quarta-feira, 19 de agosto, das 19h às 20h, temos um convite especial para ti:
Uma sessão gratuita de meditação ao pôr do sol na Praia de Carcavelos
Imagina… o som das ondas, o calor suave do sol na pele, a brisa do mar — tudo isso enquanto aprendes a cultivar uma paz interior que poderás levar contigo para além das férias.
Quem guia esta prática é a monja budista Kelsang Khacho. Vai mostrar-nos como desenvolver uma mente serena em qualquer lugar, a qualquer momento através da meditação.
Este evento é para todos, mesmo que nunca tenha meditado antes.
Traga roupa confortável, algo para te sentares, e o desejo de experimentar algo transformador.
“Vamos meditar juntos e levar esta leveza interior para todo o lado.”
Todos são bem vindos
18/Julho
10h00-11h00 | Sessão de meditação guiada
12h00 – 13h00 | Sessão de meditação guiada
13h00 | Almoço*
15h00 – 16h00 | Sessão de meditação guiada
17h00 – 18h00 | Sessão de meditação guiada
Contribuições
| Sem Cartão Mensal |
Colaborador (25% de desconto) |
Solidario, Benfeitor & Protetor |
|
|---|---|---|---|
|
Retiro Conclusão
(18 / Jul) |
15€ |
11.25€ |
Gratuito |
Almoço não incluído. Valor do almoço 8€
O Professor
Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra.
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.
A Professora
Kelsang Gyalten é professora no Templo Kadampa de Sintra.
A Monja Kelsang Gyalten é uma professora de meditação e monja budista. Nascida em Portugal, conheceu o Budismo Kadampa em 2016 . Orienta regularmente palestras, retiros e aulas de meditação. Apresenta os ensinamentos com um estilo amoroso e alegre, transmitindo-os de maneira prática, acessível e simples.
Material de Apoio
Ensinamentos baseados no:
Ensinamentos baseados no:
Livro "Como Transformar a sua vida " do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
E no CD/MP3 "Meditações para ter um Bom Coração"
E no CD/MP3 "Meditações para Relaxamento"
Ensinamentos baseados no:
Ensinamentos baseados no:
Livro "Como Transformar a sua vida " do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
E no CD/MP3 "Meditações para ter um Bom Coração"
E no CD/MP3 "Meditações para Relaxamento"
todos os nossos programas
Como aprofundar o teu conhecimento? Programa Fundamental
Todos os domingos teremos a oportunidade de participar num programa estruturado de estudo e meditação, centrado nos ensinamentos essenciais do caminho espiritual budista.
Celebração de Dharma de Portugal 2026
13 - 15 Novembro
Esta Celebração de Dharma oferece uma oportunidade especial para receber proteção que nos ajuda a superar obstáculos na nossa prática espiritual e na vida cotidiana.
Ela fortalecerá a nossa confiança e ajudar-nos-á a tomar decisões corretas,...
Retiro: Voltar ao Coração - Retiro de Conclusão
Sábado, 18 de Julho.
Este desafio nasce de uma proposta simples e realista: não se trata de ser perfeito a meditar, mas de começar de forma possível e desfrutar do caminho.
Atividade Gratuita: Calma à Beira Mar - Respire profundamente e encontre a paz
Quarta-feira, 19 de Julho.
Imagina… o som das ondas, o calor suave do sol na pele, a brisa do mar — tudo isso enquanto aprendes a cultivar uma paz interior que poderás levar contigo para além das férias.
Bye bye Ansiedade - Aulas de quarta
1 | 8 | 15 de Julho
Um ciclo de meditações para aprender a lidar com a ansiedade de forma mais leve, clara e consciente.
Iniciação de Buda Prajnaparamita no Porto
12 de setembro - Iniciação de Buda Prajnaparamita no Porto — uma bênção especial que fortalece as nossas mentes de compaixão e sabedoria.
Bye Bye Ansiedade - Aulas de Terça - Porto
7 | 14 | 21 de Julho
Um ciclo de meditações para aprender a lidar com a ansiedade de forma mais leve, clara e consciente.
Atividade Gratuita: Palestra - 3 Chaves para Ser Feliz
Domingo, 16 de Agosto. Iniciamos o novo semestre com uma conferência pública gratuita daquelas que não podes perder!
Retiro Pós-Festival de Verão
12 - 16 de Agosto.
Este retiro oferece a oportunidade de integrar os profundos ensinamentos do Festival Internacional de Budismo Kadampa de Verão , que se realizará no próximo verão em Inglaterra, através do Ioga de Buda Heruka — uma prática breve e profunda,...
