Professora
Retiro:
Aprende a Meditar
Dias
21 a 23 de Agosto
Horário
10h00 às 12h00
Participação
Presencial e Online
Preçário
A partir de 20€
Neste retiro prático, aprenderás, passo a passo, como incorporar a meditação na tua vida quotidiana.
Vamos descobrir como preparar uma sessão de meditação, o que fazer para que a tua prática seja eficaz e como integrá-la nas tuas atividades diárias.
Praticaremos juntos e receberemos conselhos da tradição budista, explicados de forma clara e acessível. Mas, para além da técnica, o essencial é o coração. A meditação que realmente funciona dá-nos paz mental, alimenta o nosso amor e compaixão e traz clareza à nossa mente.
Essa é a meditação que queremos aprender!
Aceitas viver esta experiência transformadora?
10h15 | Recepção dos Participantes na Quinta da Ribafria
10h30 – 13h00 | Caminhada, meditações e pausa para lanche
13H00 | Conclusão da Atividade
13h15 | Almoço*
Programação
17h30
Abertura do Check-In
18h–18h30
Jantar
19h30–20h45
Ensinamento
8h30–9h00
Pequeno-almoço para os hóspedes no Templo
10h00–11h00
Sessão 1
12h00–13h00
Sessão 2
13h00
Almoço
15h00–16h00
Sessão 3
17h00–18h00
Sessão 4
18h00
Jantar
8h30–9h00
Pequeno-almoço para os hóspedes no Templo
10h00–11h00
Sessão 1
12h00–13h00
Sessão 2
13h00
Almoço
Programacão sujeita a alterações*
Contribuições
Retiro Completo
| Modalidade | S/ Alimentação | C/ Alimentação |
|---|---|---|
|
& Colaborador |
30€ |
54€ |
|
|
22.50€ |
46.50€ |
|
Benfeitor & Protetor |
Gratuito |
24€ |
Sábado, 22 de Agosto
| Modalidade | S/ Alimentação | C/ Alimentação |
|---|---|---|
|
& Colaborador |
20€ |
32€ |
|
|
15€ |
27€ |
|
Benfeitor & Protetor |
Gratuito |
12€ |
Acomodação
|
Tipo de Alojamento |
Valor do alojamento (Duas noites) |
|---|---|
|
(Trazer a própria tenda) |
16€ |
|
(6 pessoas) |
40€ |
|
(S / WC) |
50€ |
|
(C/WC) |
60€ |
|
INDIVIUAL (S/ WC) |
80€ |
|
INDIVIUAL (C/ WC) |
100€ |
O Professor
Gen Kelsang Rigden é o professor residente do Templo Kadampa de Sintra.
É um monge que, com o seu exemplo de proximidade, sentido de humor e clareza ao expor os ensinamentos, encoraja-nos a praticar a meditação e aplicar os conselhos de Buda nas nossas vidas com sinceridade.
A Professora
Kelsang Gyalten é professora no Templo Kadampa de Sintra.
Nasceu em Portugal e encontrou o Budismo Kadampa em 2016 na Cidade do Mexico. Foi Professora no Centro do Porto em 2019 até 2020, desde então viveu e estudou em Centros Kadampa internationais.
Material de Apoio
Ensinamentos baseados no:
Ensinamentos baseados no:
Livro "Budismo Moderno" do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
E no CD/MP3 "Meditações para Relaxamento"
E no CD/MP3 "Meditações para Relaxamento"
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